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喝茶的注意事项有哪些？

春天一到，满世界的绿色，而大家心心念念想的都是鲜嫩的绿茶，绿茶的清热下火***实属强悍，于是很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床喝杯绿茶是必不可少的，茶叶在我们生活中也是比较常见的，很多人都喜欢喝茶，但是喝茶也是有喝多禁忌的，那么喝茶的注意事项有哪些？四、生长环境武夷山岩峰耸立，秀拔奇伟，九曲溪萦绕其间，山回溪折，陶冶出武夷岩茶的天然灵气。

大量喝普洱生茶 伤胃指数★★★

普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉的一种茶类，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿个半死。

喜欢喝新茶 伤胃指数★★★

新茶上市，好是挺好，但新茶也是适合每个人喝的，如果你想趁着新鲜，就想喝存放不足半个月的新茶，你很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象。因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致发生病。尤其是红茶和绿茶，两者的保质期较短，讲究时节，如不小心，可能就会上当受骗。

习惯晚上喝浓茶 伤胃指数★★★

都知道喝茶可以提神，并且总会感觉茶越浓，提神的效果就越好，说到这里你有没有照顾一下肠胃的感受？茶叶中的会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结。尤其是入门级喝茶的人，您悠着点喝，慢慢来。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊。送茶礼，送的更是祝福春节送茶礼本是一件好事，可别因为选错礼物而造成不必要的尴尬，所以希望各位茶友在选茶礼的时候都要多多注意，让自己送出的茶礼体现自己诚挚的祝福。

习惯空腹喝茶 伤胃指数★★★★

空腹喝茶，是***伤胃的一种饮茶习惯！空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。微姐现在的病就是空腹饮茶 过年暴饮暴食造成的，现在都按时饮食，喝点小米南瓜粥什么的养一下，再也不会空腹喝茶了。大量喝普洱生茶伤胃指数★★★普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉的一种茶类，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿个半死。

喜欢过量喝茶 伤胃指数★★★

有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，喝茶过量也容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去***挂水。说实在的胃不好的，那就少喝呗。

酒后喝绿茶 伤胃指数★★★★

患者喝浓茶 伤胃指数★★★★★

有***病的人是不适宜喝茶的，因为茶叶中的会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发***甚至穿孔，这样的后果非常严重，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有***的人更加不适合，喝茶不仅不***，还是一大伤害。

夏季喝什么茶水解暑又解渴？

茶水是夏季补水的一个很好的来源，不管是红茶绿茶还是茉莉花茶乌龙茶，都很符合无糖无盐无脂肪的健康饮品要求，同时还能提供钾元素以及扛氧化物质，不仅如此，茶水对控制血压和血糖以也是很有益的，夏季天气炎热，何不来一杯茶水解解暑呢？那么夏季适合喝什么茶呢？经常喝茶的话是有很多好处的，今天我们就来看一下经常喝茶的好处有哪些吧。

姜茶是一个不错的选择，别看着夏季虽然很热，但是***却是一种外热内寒的属性，而且夏季人们很喜欢呆在阴凉的地方，吃一些冰凉的食物，其实这些都是很伤脾胃的，很容易就导致肚子疼，或者是拉肚子，所以夏季选择一些热性的食物，或者是茶水可以调理一下脾胃。小编认为，我们尚且不知儿时吸烟饮酒会对身体造成怎样的伤害，但必不是令发育更好的变化。

红茶也是具有消暑解渴作用的，因为红茶之中含有大量的粉类物质，以及氨基酸和糖类物质，这些物质会跟口水发生反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中便会变得滋润起来，身体也是会感觉到更加的滋润的，另外红茶对脾胃比较虚弱，即便是到了盛夏也不能吃凉食的人来说，喝红茶可以起到一定的温胃作用。因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致发生病。

以上就是小编为大家介绍的，两种适合夏季喝的茶水，炎炎的夏季大家肯定是会喝一些凉的饮料的，饮料喝多了不仅对身体不好，凉性的东西吃多了也是会影响身体健康的，所以不如来一杯解暑又解渴的茶水，还对身体有好处，何乐而不为呢？

每种茶叶的正确冲泡方法

很多茶友问，每种茶的泡法都不一样，这么多茶记不住怎么办呢？没关系，今天小编就给大家总结了几种茶的冲泡要点，只要记住了大原则，基本上也就能把茶泡得不离十了，当然每个人口味不同，在泡茶的过程中，慢慢摸索适合自己的泡法就可以啦。

1.绿茶：不能***它的鲜

绿茶，重在保持鲜美的口感和鲜嫩的颜色，而这两者，怕的就是高温，***C和多酚类等物质被***，鲜爽感下降，色泽也会变暗，绿茶适合用玻璃杯冲泡，可以观其形态，用80-90℃的水慢慢将茶叶浸润，让其自然舒展，内含物质缓慢释放。而不是用开水猛烈冲击，***它的鲜美。年轻人不喜欢喝茶，主要原因也在于中国茶传递的价值观念并不太受到年轻人的青睐。

2.红茶：小心闷出酸涩味

红茶，经过全发酵，如果冲泡不当很容易出现闷酸味，甚至产生苦涩味，一般说红茶冲泡80-90℃的水，其实红茶也是可以用沸水冲泡的，但一定要注意诀窍，红茶不宜闷泡，注水后尽快出汤，会获得一杯清甜爽口的红茶

使用的盖碗碗口一定要大，散热透气，置茶量可以少一些，让茶叶有充分的透气空间，而不至于闷坏，出汤要滴干净，不要留有水与茶叶接触过久，出完汤把盖子打开散热，当然，风险小一点的泡法当然是降低水温，这会比较考验对浸泡时间的把控。

3.乌龙茶：讲究工夫茶泡法

福建、广东、台湾是乌龙茶的主要产区，这几个地方盛行的工夫茶就是乌龙茶的泡法，乌龙茶重在品其高香和悠长的韵味，工夫茶泡法正是为乌龙茶而生的，小壶和小杯，是工夫茶的标配，冲泡前需要温杯烫壶，冲泡的技巧讲究高冲低斟，保持茶香茶味

至于冲泡的时间，一般根据茶叶的揉捻程度而定，一般单丛茶的冲泡要点是即冲即出，而颗粒形乌龙茶时间可以稍微长一点，等茶叶舒展之后再加快出汤速度，而泡到五泡以后，都需要延长时间。

4.白茶：注意区分老嫩

白茶的原料等级一般按照采摘的嫩度分为白毫银针、白牡丹和贡眉、寿眉，白毫银针和白牡丹要保持其鲜甜故不能用沸水，一般以90℃为宜，冲泡时间大约在30秒