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茶叶的好处有哪些？

中国自古以来就是茶叶的故乡，茶叶在我国的古文化中更是占着中国的地位，并且历史悠久的茶文化更是在***广为流传，现在茶叶在我们的生活中也是占着重要的地位，茶叶一直是***来客的标志性东西，所以说茶叶在人们生活中也是比较受欢迎的。经常喝茶的话是有很多好处的，今天我们就来看一下经常喝茶的好处有哪些吧。如今，全世界一年喝掉的茶有9000亿杯，咖啡6000亿杯，可乐1000亿杯。

●茶多酚：***保鲜剂

茶中的茶多酚含量高达18%-36%，是茶中重要的成分。

简而言之，自由基会攻击和******的***和细胞，从而导致种种后果，诸如***、皮肤变坏、***变等等。茶多酚清除自由基，可以说是***的保鲜剂。

前文提到，茶中的比咖啡中含量高，但是由于早是在咖啡中发现的，所以也只好以此命名，真是委屈茶了。

具有提神益思、消除疲劳等功能。喝了茶感觉精神很好，就是在起作用，过去的人喝茶，注重的就是喝茶提神的作用。尤其是一些老农，即使是粗大的茶叶，如果没茶喝，干活都是没有力气的。

●茶氨酸：天然的***剂

茶中的氨基酸，共有26种，而茶氨酸是其中含量高、特别的氨基酸，因为茶氨酸几乎在其他植物里找不到，是茶特有的。

如果说提神，则茶氨酸是的。这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋。茶氨酸被称为“天然的***剂”，能够使人注意力集中。

单独看这些成分，各有各的好，它们全部都集中到了一杯茶中通过互相作用，便产生了更大的能量，从国际平衡营养学角度来看，茶的组成成分合理，在***的营养和代谢协调起到了一个很好的平衡作用。

茶，无疑是全世界伟大的一种饮料。如今，全世界一年喝掉的茶有9000亿杯，咖啡6000亿杯，可乐1000亿杯。茶是全世界除了水以外消耗大、普及的一种饮料。

正是因为这样，茶才这么好，是我们的心头宝……

为什么中秋过后要多喝茶？

***这个词在人们的生活中真的是随处可见，不论是任何地方，任何季节，***都随时准备着，而且秋季也是一个***的好时节，俗话说，夏天过后无病三分虚，春夏养阳，秋冬养阴，秋季是***和调节***各个部位机能的醉佳时机。

合理的养秋就是要通过调养，来***人在夏季所消耗的元气，以准备进入身体的存储期，其实喝茶可以预防和缓解秋燥，为什么这么说呢，这其实都是都根据的，秋燥的低一个信号就是早上起来的时候，嗓子会开始疼了，严重的还会伴有鼻烟，***等情况，而茶水补水润早的***，要比简单的白开水好的多，并且茶水中的有益成分对于秋燥的各种不适，都有着很好的缓解作用。习惯空腹喝茶伤胃指数★★★★空腹喝茶，是***伤胃的一种饮茶习惯。

秋季也是女生们开始为皮肤进行补水的时期，但是不能只是依靠拍水，也要注意对身体进行体内补水，而且喝茶还可以起到一个润非的作用，当然了，喝茶其实也不是那么简单的事情，这其中的讲究可多着呢，不同的季节，所喝的茶水也是不同的。

有句话说的好，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，一句话便将一年四季适合的饮用的茶，做了一个介绍，但是事情没有决对的，伴随着天气的变化，以及个体的差异性，适合每个人饮用的茶也就有所不同了，想要知道哪里不同，记得关注小编，咱们下次再说。

喝茶是一种对人生的态度

我们喝茶的时候，常常会出现这样的一种感觉，喝到熟悉的味道，可能就会想起一起在这里喝过茶的人，我们聊过什么，又或者想起好多与茶相关的人与事，脑海中便会浮现出那些影像，可能几秒钟后，会豁然开朗。

　　就这么简单进入了一种状态，这应该是我们喜欢茶醉根本的原因，因为这其实是一种意境。在夕阳落却时，沏一壶茶，燃一炉香，静坐夕阳下，石台上，沉思，一壶茶香中，让睡意昏沉渐退去，如同晨雾，徐徐散尽，手执香茗，心素如简，人淡如茶。

一杯茶从浓到淡，人生也往往是从风华正茂到风烛残年，不仅仅是人生，其中的五味杂陈，关于情关于爱，其实都如此，寻一处心灵之所，让灵昏如缕缕茶香，随烟轻扬，从疲倦之躯袅袅升腾；品茶里之滋味，听古乐之风韵情怀，茶香飘来，茶香又散。

　　人生如茶，轻轻缀饮，于茶的意韵必寻找生命的乐章。浮浮沉沉，难以把握自己的尺度。人生如梦，恍如一壶茶的工夫，一壶茶香，在闭目中诞生，也在闭目中消失。用一壶茶香洗梦，一壶茶香静心，把心清明。如果人生如茶，煎熬就是一种成全。

　　遇茶既是缘，再差也要尊重，品茶求滋味，再少也要知足，茶需遇好水，再好也求地利人和，人生如茶，静心以对，水雾萦绕的清香夜，伴一曲古乐，品的是茶，静的是心，悟的是人生，涤的是灵昏。